Wie du Sport wieder mit Freude verbindest
Im letzten Artikel haben wir über den Grund gesprochen, wieso wir dem Sportzwang verfallen oder auch, wieso wir Sport so […]
Clean Eating – 10 tolle Auswirkungen
Wir hören es doch ständig überall, wie gut eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist. Ich glaube, es sollte uns allen
Was verbirgt sich hinter Deinen Fressanfällen?
Fressanfälle – Überall finden wir Tipps wie wir diesen entkommen können. Zum Beispiel werden dir Rezepte von cleanen Süßigkeit-Alternativen an
Selbstsabotage – Was wirklich hinter erfolglosen Diäten steckt
In diesem Artikel möchte ich erklären, wieso Diäten nicht funktionieren und welcher innere Mechanismus dafür verantwortlich ist. Ich betreue jetzt
Essen ist meine Droge und gleichzeitig mein Gift
Ich möchte mit dir in diesem Artikel darüber sprechen, wieso wir Essen so sehr brauchen und gleichzeitig so verabscheuen. Ich
